Cách sử dụng Nấm Lim Xanh hiệu quả

 Nấm lim xanh được xem là một trong những loại thảo dược quý hiếm với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để phát huy tối đa tác dụng của loại nấm này, việc sử dụng đúng cách là vô cùng quan trọng. Dưới đây là bài viết hướng dẫn chi tiết cách sử dụng Nấm Lim Xanh hiệu quả nhất cho bạn.

Chuẩn bị Nấm Lim Xanh

Chọn nấm chất lượng: Nên chọn nấm lim xanh tự nhiên, không bị mốc, sâu bệnh. Nấm có màu nâu đen tự nhiên, vân gỗ rõ nét và mùi thơm đặc trưng.

Làm sạch: Rửa sạch nấm bằng nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Sau đó, ngâm nấm trong nước sạch khoảng 15 phút.

Chế biến: Nấm lim xanh có thể chế biến thành nhiều dạng khác nhau như:

• Sắc nước uống: Đây là cách sử dụng phổ biến nhất. Cắt nhỏ nấm, cho vào ấm sắc cùng với nước. Đun sôi, hạ nhỏ lửa và đun liu riu khoảng 30 phút. Để nguội và bảo quản trong tủ lạnh.

• Xay thành bột: Nấm sau khi sấy khô, xay thành bột mịn. Dùng bột pha với nước ấm để uống.

• Ngâm rượu: Ngâm nấm lim xanh với rượu trắng để tạo ra một loại rượu bổ dưỡng.

Liều lượng và Cách Dùng

Liều lượng: Liều lượng sử dụng nấm lim xanh tùy thuộc vào từng người và mục đích sử dụng. Thông thường, người lớn có thể sử dụng từ 10-20g nấm khô mỗi ngày, chia làm 2-3 lần uống.

Cách dùng:

• Sắc uống: Mỗi ngày uống 2-3 cốc nước sắc nấm.

• Pha bột: Hòa tan 1-2 thìa cà phê bột nấm với nước ấm, uống trước khi ăn 30 phút.

• Ngâm rượu: Uống 1-2 chén nhỏ mỗi ngày.

Lưu ý khi sử dụng

• Không sử dụng cho trẻ em, phụ nữ mang thai và cho con bú: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cho các đối tượng này.

• Người có bệnh lý nền: Người mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

• Không dùng chung với các loại thuốc khác: Nấm lim xanh có thể tương tác với một số loại thuốc, vì vậy cần có khoảng cách thời gian giữa khi uống nấm và uống thuốc.

• Không dùng quá liều: Việc sử dụng quá liều nấm lim xanh có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.

…..

Chi tiết xem tại: https://namlimxanh24h.com/blogs/cong-dung/nam-lim-xanh-co-tac-dung-gi